Wer kennt das nicht? Die Frühjahrsmüdigkeit lähmt, das „Hüftgold“ sitzt hartnäckig fest und Bewegung ist eher ein Reizwort. Wie Sie mit genussvoller Ernährung Ihren inneren Schweinehund in seine Hütte schicken und was dabei regionale und saisonale Lebensmittel, Superfoods und Diäten für eine Rolle spielen, erfahren Sie bei diesem Vortrag. Die Diplom-Oecotrophologin Anne Kösler vom Landratsamt München zeigt Ihnen vielfältige Möglichkeiten für die gelingende Umsetzung in Ihrem persönlichen Alltag. Rezeptideen runden den Vortrag ab.

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